城市的深夜总裹着一层冷寂的薄雾，路灯透过林砚公寓的落地窗，在地板上投下几道细长的光影，像被揉碎的月光，零散又冷清。墙上的挂钟时针已经指向凌晨两点，秒针滴答作响，在寂静的房间里格外清晰，衬得空气里都飘着几分难眠的焦灼。

林砚坐在书桌前，面前摊着一本摊开的古籍，书页边缘微微泛黄，上面印着晦涩难懂的古文字，可他的目光却没落在纸上，视线不自觉地飘向手机，屏幕暗着，却像是藏着某种牵挂，让他心绪不宁。他指尖轻轻摩挲着手机外壳，犹豫了片刻，还是伸手按亮了屏幕，微信界面顶端，苏晓棠的头像旁带着一个红色的未读消息提示，发送时间是半小时前。

点开消息，是一段语音，林砚戴上耳机，轻轻点了播放。苏晓棠的声音带着明显的疲惫，还有一丝难以掩饰的颤抖，像是刚从一场惊恐中挣脱出来，语气里满是无助：“林砚，我又做噩梦了，这次比之前都厉害，我梦到自己被困在小时候住的老房子里，黑漆漆的，怎么跑都跑不出去，耳边全是奇怪的声音，我喊救命，却没人理我，吓醒的时候，浑身都是汗，现在根本不敢闭眼，一闭眼就是那个场景。”

语音不长，可林砚却听得心口发紧。他认识苏晓棠十几年，从青涩的校园时光到步入社会，两人早已是彼此最亲近的人，苏晓棠受失眠和噩梦困扰的事，他也知道了好几年。这些年，苏晓棠试过不少办法，看医生、吃安神的药、听助眠音乐，可效果都微乎其微，大多时候，她只能睁着眼睛熬到天亮，就算偶尔睡着了，也会被各种可怕的噩梦惊醒，长期下来，整个人都显得憔悴不堪，眼底的青黑就没消退过。

林砚指尖在屏幕上敲了敲，想给苏晓棠回句安慰的话，可敲了又删，删了又敲，终究觉得那些苍白的文字，根本缓解不了她此刻的痛苦。他想起上周和苏晓棠见面时，她眼底的疲惫几乎要溢出来，说话时都没什么力气，提起噩梦时，眼里满是恐惧，那种无助感，让林砚心里很不是滋味。

就在这时，手机又震动了一下，还是苏晓棠发来的消息，这次是文字：“林砚，你还记得我上次跟你说的那个读梦疗愈吗？我实在熬不住了，昨天预约了咨询师，今天下午去做了第一次疗愈，本来没抱什么希望，可晚上睡觉，竟然没做噩梦，只是睡得不太沉，这已经是我这几年睡得最好的一次了。”

看到 “读梦疗愈” 这四个字，林砚眉头不自觉地皱了皱。他第一次听苏晓棠提起这个技术，是在一个月前，当时苏晓棠兴奋地跟他说，网上有很多人推荐读梦疗愈，说能精准捕捉梦境里的信息，找到失眠和噩梦的根源，进而进行疗愈，效果特别好。可林砚当时一听，就觉得不靠谱，甚至带着几分抵触。

在他的认知里，梦境本就是虚无缥缈的东西，是大脑在睡眠时的无意识活动，里面的场景杂乱无章，根本没有什么规律可循，更别说通过解读梦境来进行疗愈了。他总觉得，这种所谓的读梦技术，多半是噱头，和那些不靠谱的偏方没什么区别，甚至可能会对人的心理造成不良影响，所以当时他还劝过苏晓棠，让她别轻易相信，免得花了钱又没效果，还耽误了正常的调理。

可现在，看着苏晓棠发来的消息，林砚心里的抵触，悄悄松动了几分。他了解苏晓棠，她向来谨慎，若不是真的有效果，绝不会跟他说这些。而且，苏晓棠受噩梦困扰这么久，终于能睡个安稳觉，哪怕只是不太沉的一觉，对她来说，也是莫大的慰藉，林砚心里既心疼，又有几分欣慰。

他指尖快速敲击屏幕，回了消息：“真的有效果就好，你别想太多，现在试着放松，慢慢闭眼，要是再睡不着，就跟我说话，我陪着你。” 发送完消息，林砚没关掉微信界面，就坐在书桌前，盯着手机屏幕，生怕苏晓棠再发来消息，他没能及时看到。

过了十几分钟，苏晓棠回复了：“嗯，我试试，谢谢你林砚，有你陪着，我心里踏实多了。”

林砚看着消息，轻轻叹了口气，起身走到窗边，推开一点窗户，外面的冷风瞬间涌了进来，带着深夜的凉意，吹在脸上，让他混乱的心绪清醒了几分。他望着窗外漆黑的夜空，心里满是疑惑：读梦疗愈，到底是一种什么样的技术？真的能像苏晓棠说的那样，缓解失眠和噩梦吗？

接下来的几天，林砚总会主动问苏晓棠的睡眠情况，每次得到的回复，都比之前好一些。苏晓棠说，她每天都会去做读梦疗愈，咨询师会通过专业的仪器，捕捉她梦境里的画面和情绪，然后一点点拆解，帮她分析梦境背后的含义。刚开始的时候，她还有些抗拒，不愿意直面梦境里的那些恐惧场景，可随着疗愈的推进，她慢慢放松下来，也渐渐明白了，那些反复出现的噩梦，似乎都和自己小时候的经历有关。